اغلاق x
اغلاق x
21/07/2017

الناصرة

35°

القدس

31°

  •   دولار امريكي3.61
  •     08:33 اليوم.. يوم النفير لنصرة للمسجد الأقصى المبارك     07:54 الازهر الشريف يطالب بتحرك عاجل لانقاذ الاقصى     07:42 فشل اجتماع أردني- إسرائيلي في إزالة البوابات الالكترونية في الأقصى     07:39 42 إصابة خلال مواجهات باب الأسباط     07:35 اللد - حادث طرق "ضرب وهرب " ومصاب حالته بالغة الخطورة     07:02 حيفا...مصرع امير سابا اثر تعرضه لجريمة اطلاق نار     22:41 نتنياهو يقرر الإبقاء على البوابات الإلكترونية على أبواب الأقصى     14:32 شاهد...كيف قام منفذو عملية الاقصى بادخال السلاح الى باحات المسجد     13:37 استشهاد فلسطيني برصاص الاحتلال جنوب بيت لحم بحجة محاولته تنفيذ عملية طعن     10:54 الجنوب: مصرع رجل علق تحت رافعة خلال عمله في الزراعة     10:33 السيناتور الأميركي جون ماكين مصاب بسرطان في الدماغ     10:30 ⁠⁠⁠⁠⁠النائب طلب ابو عرار:" اناشد الجماهير بالمشاركة في فعاليات خيمة الاعتصام في بئر السبع وفي المظاهرة...".     10:27 مساعٍ عربية أميركية لفتح "الأقصى" قبل الجمعة     09:42 الزبارقة يطالب بمحاكمة سموتريتش بعد نشره صورة مسيئة للعرب والمسلمين     08:50 عرب الشبلي.. اعتقال مشتبهين باطلاق نار في العفولة واصابة شاب بجروح

    الركض لدقيقتين يوميا يحسن صحة عظام السيدات

    أفادت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة رياضة الركض لمدة دقيقة واحدة إلى دقيقتين يوميا يحسن صحة العظام لدى النساء. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة إكستر البريطانية، ونشرت في دورية (International Journal of Epidemiology) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة راجع الباحثون بيانات أكثر من 2500 امرأة،...

    هل تعرفون الألوان التي تناسبكم؟ إليكم 5 نصائح تساعدكم

    في بعض الأحيان تشعرين بأنك شاحبة وغير مشرقة، رغم أن خيارات ملابسكِ جميلة وأنيقة، وتطبيق مكياجكِ لم يختلف عن العادة، فتحتارين أمام مرآتك حول السر...

    مواد كيميائية سامة في مستحضرات التجميل!

    تتألف مستحضرات التجميل من أنواع مختلفة من المكونات والمواد الكيميائية والطبيعية التي لدى كلّ منها خصائص معيّنة في المستحضر. ولكن ما يجهله كُثرٌ...

    لا تدعي تصبّغات وجهكِ تقف عائقاً أمام جمالكِ.. تخلّصي منها!

    يعاني الكثيرون وخاصة من السيدات من مشكلة تصبغ الجلد وعدم توحد اللون وقد يرجع ذلك إلي عدة عوامل واسباب اهمها وجود خلل في انتاج مادة الميلانين...

    ما هي تقنية الستروبينغ للمكياج؟

    لربما سمعتِ بتقنية الستروبينغ للمكياج من قبل، لكنكِ لم تحيطي علماً بها. هذه التقنية الجميلة للمكياج تعتمد على تركيز كريم الأساس وخافي العيوب في...

    الضغط المرتفع وتأثيره على الأم والجنين

    تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغييرات الفيسيولوجية في جسمها خلال أشهر الحمل، وتكون هناك زيادة ملحوظة في الوزن وحموضة شديدة وإمساك وإرتفاع أو...

    نصائح غذائية في العيد: اجعليه صحي وخفيف

    يعتاد الجسم خلال شهر رمضان المبارك على نظام يومي غذائي مختلف، حيث يتم التركيز على تناول الطعام خلال الفترة المسائية من اليوم أي ما بعد الإفطار وفي...

    حضري بشرتك قبل العيد بهذه الخطوات لتحصلي على بشرة نضرة

    مع نهاية شهر رمضان لا بد أن بشرتك متعبة وباهتة وتحتاج للكثير من الاهتمام والعناية قبل العيد، خصوصاً وأن عيد الفطر بات قريباً تفصلنا عنه أيام قليلة...

    6 مشروبات ابتعدي عنها أثناء الحمل

    تشير العديد من الدراسات الى انه في كثير من الأحيان قد تعود المشروبات بنتائج سلبية على صحة المرأة الحامل والجنين أكثر مما تؤثر المأكولات على هذا...

    5 أقنعة تحتاجها بشرة الصائمة في رمضان

    إذا كانت ساعات الصوم الطويلة بدأت تترك آثارها على وجهكِ تعباً وشحوباً، فهذا يعني أنكِ بحاجة إلى عناية خاصة ببشرتكِ تعيد إليها بعض النضارة وتؤمن ما...

    زيّني مائدة رمضان بالفواكه المجففة وتعرفي على فوائدها

    لعلّ أكثر ما يجدر بكِ تزيين المائدة به في شهر رمضان الفواكه المجففة؛ إذ تحفل بالمذاقات والألوان، ولأهمية فوائد الفواكه المجففة في رمضان الكبيرة....

    ما علاقة الرضاعة الطبيعية بسرطان جدار الرحم؟

    أظهرت دراسة جديدة أن الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن الرضاعة_الطبيعية لمدة ستة أشهر ربما تقل احتمالات إصابتهن بسرطان جدار الرحم.

    خطوات لتعلمي طفلك الصدقة في رمضان

    تعدّ الصدقات من أهم ثيمات رمضان وقيمه الاجتماعية، ما يحتم عليكِ تعليم أساسياتها لطفلكِ. إليكِ خطوات تعليم الطفل الصدقة في رمضان: 1 - اصطحبي...

    كيف تعتنين ببشرتك خلال شهر رمضان

    تقوم أغلب السيدات بالعناية ببشراتهن عن طريقة استخدام المرطبات والكريمات التي تحافظ على ‏رطوبة الجلد و تقضي على جفاف البشرة، ويزيد شهر رمضان...

    التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان

    تحتوي التفاحة على 80 سعرة حراريّة، و3 غرامات ألياف غذائيّة. يوصى، منذ القدم، بتناول ثمرة واحدة في اليوم للوقاية من الأمراض المختلفة.

    بشرتك الجافة بحاجة إلى مزيد من الترطيب في رمضان

    قد تشتكين من الزيادة في جفاف بشرتك خلال شهر رمضان نتيجة التغيير في #نظامك_الغذائي وحرارة الطقس المرتفعة. فـ #البشرة_الجافة تعاني دائماً من الإزعاج،...

    كيف تفقدين وزنك حسب عمرك؟

    كثير من السيدات يشتكين من زيادة أوزانهن بصورة كبيرة بمجرد أن يتخطين سن الثلاثين، وفي بعض الأحوال من قبلها ببضع سنوات، إذ إن اكتساب الوزن في هذه...

    "مزيل الماكياج".. يخلصكِ من الشيخوخة المبكرة

    تعاني العديد من السيدات سرعة ظهور التجاعيد في سن صغيرة، فمع بداية الثلاثينات قد تظهر أعراض الشيخوخة من خلال خطوط الوجه والتجاعيد التي تجعل المظهر...

    الحمل ما بعد الثلاثين يطيل عمر الام.. اليكم الحقيقة!

    أشارت دراسة فنلدنيّة جديدة أُجريت على 20 ألف أمٍّ حديثة الولادة، إلى أنّ معدلات الحياة ترتفع بنسبة 28% في أوساط الأمهات اللواتي ولدنَ أطفالهنّ...

    25 نصيحة لجمال شعرك وصحّته

    بعض النساء يفضّلن رفعات الشعر المثالية، المشدودة والمشبوكة بإتقان مع لمسة فنيّة خاصة، ويختار بعضهن الآخر الشينيون المبتكر أو الحرّ الذي لا تحدّه...