اغلاق x
اغلاق x
29/05/2017

الناصرة

24°

القدس

19°

  •   دولار امريكي3.593
  •     09:47 الطائرات الليبية والمصرية توسع عملياتها.. وتحذير أمني بمصر     09:12 اعتقالات ومداهمات ليلية بالضفة     09:10 قتيل و 4 إصابات في شجار بمخيم عسكر بنابلس     09:02 "إسرائيل" توسع تدريس المنهاج الإسرائيلي بالقدس المحتلة     08:59 اصابة عامل بجراح متوسطة بورشة عمل بأشدود     08:56 كتسرين : انفجار في ورشة حفريات واصابة عاملين بجروح     08:52 التحقيق مع درعي وزوجته و14 مشتبهًا في قضية مخالفات ضرائب     08:49 نحف.. القاء قنبلة اتجاه منزل واعتقال مشتبه     03:59 المربي الفاضل الحاج مازن أبو أحمد (64 عاما )من الناصرة في ذمة الله     21:06 الشرطة : حققنا مع عضو الكنيست سلومينسكي " بشبهة تحرش جنسي     16:44 8 قتلى بإطلاق نار في ولاية مسيسيبي بالولايات المتحدة     15:41 المصادقة على مستوطنة جديدة لمستوطني "عمونا"     15:37 مصرع رجل (45 عامًا) في حادث طرق قرب مطار بن غوريون     13:48 سخنين..اصابة شاب متوسطة بعد سقوطه عن ارتفاع     13:17 دير الاسد: مشتبه يطعن شقيقه ويسلم نفسه للشرطة

    من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!

    مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز الأطعمة الي يجب إضافتها إلى مائدة الإفطار من أجل صوم صحي. 1 -...

    نصائح صحية لصيام صحي ومريح

    تترافق مع صيام شهر رمضان مشكلات يسببها تغيير العادات الغذائية، ونحاول في هذا المقال الإشارة إلى بعض هذه المشكلات ونقدم نصائح لتخفيف آثارها. 1-...

    لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟

    وينصح خبراء التغذية بعدم الإسراف في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار والمشي لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً، كما ينصحون باستبدال الحلويات...

    ما هو أفضل سحور في رمضان؟

    يُعتبرُ شهرُ رمضان المبارك أحدَ أهمّ شهور السنة، ففيه يتقرّب المسلمون إلى الله سبحانه وتعالى بأداء العبادات المختلفة، حيث إنّهم يقومون في هذا...

    كيف تهيئ جسمك صحيًا لصيام رمضان في 7 خطوات؟

    الصوم قبل رمضان: أفضل طريقة لإعداد نفسك لصيام شهر رمضان هي من خلال الممارسة، حاول القيام بصيام بعض الأيام للمساعدة في التكيف على صيام رمضان.

    فوائد مذهلة لإكليل الجبل تجعلك حريصاً على استخدامه

    تثبت الأبحاث والدراسات يوماً بعد يوم الفوائد الجمة والمميزات المذهلة لعشبة #إكليل_الجبل والمعروفة أيضاً باسم روزماري. ويستخدم كثيرون هذا النبات...

    متى يستدعي الصداع استشارة الطبيب؟‬

    قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" ‫الألمانية إن الشعور بالصداع من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً لا يدعو ‫للقلق، غير أنه ينبغي استشارة الطبيب في...

    : لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

    يعد الشاي من أهم المشروبات لأهل المزاج وكان نقل من قارة آسيا إلى أوروبا بواسطة البرتغاليين، واستغرق الأمر أكثر من مئة عام حتى أصبح متوفراً لعامة...

    فوائد الكرز كنز ثمين تعرفوا عليها...

    الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميّز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ، وتتميّز باحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن والأملاح، مثل...

    11 علامةً دليل إصابتك بـ"الغدة الدرقية"..

    في عصرنا الحديث، يعاني العديد من الناس من خلل في الغدة الدرقية، لكن أغلبهم لا يدركون ذلك. هذه الغدة الموجودة أسفل العنق، تفرز هرمونات تؤثر على...

    أهم فوائد الذرة الصفراء

    لطالما ظلمت الذرة الصفراء باعتبارها من مجموعة النشويات فتم تجنبها فور اخذ القرار بالبدء بالرجيم، وهذا يعتبر خسارة كبيرة للعديد من الفوائد...

    هل تعرفون ما هو السرطان الأكثر عدوانية؟

    يعتبر سرطان البنكرياس الأكثر عدوانية بين مختلف أنواع السرطان لأسباب عدة. إذ إن هذا النوع من السرطان ينتشر في الجسم في مرحلة مبكرة فتشكل الخلايا...

    اليكم بعض الأطعمة لتنقية الجسم من السموم

    عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم من السموم_الضارة، فلا بديل عن الطعام الصحي فهو خير دواء لذلك. وهناك 15 نوعاً من الأطعمة بعضها مفضل لدى الكثيرين،...

    لصحة أفضل..الفوائد الذهبية في اللون الأحمر

    عندما نتبع أي نظام_غذائي لإنقاص الوزن، عادة ما نرى الوجبات مليئة بالعناصر الخضراء، سواء #الخضراوات أو الأوراق، مع وجود عناصر صفراء وربما حمراء في...

    بوادر ايجابية لتمرير اقتراح قانون "الاعتراف بالأمراض النادرة" للنائب...

    بوادر ايجابية لتمرير اقتراح قانون "الاعتراف بالأمراض النادرة" للنائب د. عبد الله ابو معروف

    8 وصفات سحرية للتخلص من الصداع النصفي

    يوما بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، الذي ينجم عنه ألم شديد في شق من الرأس إما الأيمن أو الأيسر، غثيان، وتشنج في عضلات...

    ورق العنب قد ينقذنا من أمراض خطرة

    يزيد العنب من نشاط الكبد كما وأنه مقاوم للإلتهابات الى جانب أنه ينشط الدورة الدموية وينظم عمل القلب، فهو مفيدٌ لمرضى السكري لأن سكرياته بسيطة...

    أفضل 10 نصائح للعناية بالظهر

    أفضل 10 نصائح لظهر سليم، بما في ذلك نصائح حول الرفع، و كيفية الجلوس بشكل صحيح و تمارين لتقوية الظهر.

    مفاجأة.. أصحاب فصيلة الدم"O" أقل عرضة للنوبات القلبية

    فيما يعد بشرى سارة لأصحاب فصيلة الدم "O"، خلصت دراسة حديثة إلى أن أصحاب فصائل الدم "A"، "B"، و"AB" أكثر عرضة بنسبة 9% للإصابة بأمراض القلب والأوعية...

    تناول مسماراً واحداً من القرنفل كل ليله وتخلص من هذه المشاكل الصحية

    يعتبر القرنفل هو من أهم المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات وذلك لأن القرنفل يحتوي على الكثير من المواد المهدئة والذي...