اغلاق x
اغلاق x
28/05/2017

الناصرة

24°

القدس

19°

  •   دولار امريكي3.593
  •     23:12 بيتح تكفا : المستشار القضائي للحكومة وتظاهرة وتوقيف 22 مشتبه     23:09 أردان...لن نلبي اي من متطلبات الاسرى     16:11 البابا فرنسيس يهنىء برمضان ويدين حادثة الإرهاب بمصر     15:58 إصابة رجل (64 عامًا) بجراح متوسطة جراء انقلاب سيارته قرب مفرق الرامة     15:11 داعش يتبنّى الهجوم المسلح في المنيا الذي أودى بحياة عشرات الأقباط     10:52 أميركا: مقتل شخصين دافعا عن مسلمة تعرضت لاعتداء     10:42 الصليب الاحمر: بذلنا جهودا في إنهاء معاناة المعتقلين المضربين عن الطعام     22:44 اللد- اصابة شابان عربيان بجروح بين متوسطة وبالغة بعد تعرضهما لاطلاق نار     21:14 عرعرة المثلث...اصابة رجل بجراح متوسطة اثر تعرضه لاطلاق نار     19:45 حريق في مكب للنفايات بعين الاسد     19:38 انهيار شرفة منزل بشرقي القدس واصابة امرأة وابنها     19:00 مواجهات في عارة بين الشرطة والمتظاهرين بعد محاولة لاغلاق الشارع​     17:03 عكا : مشتبه عربي يعتدي على شقيقته في وجهها بسكين ويهرب     15:21 اصابات بالاختناق خلال مواجهات في بيت امر     15:17 تدهور الوضع الصحي للاسير القائد سعدات وغلمة والقيق

    نصائح صحية لصيام صحي ومريح

    تترافق مع صيام شهر رمضان مشكلات يسببها تغيير العادات الغذائية، ونحاول في هذا المقال الإشارة إلى بعض هذه المشكلات ونقدم نصائح لتخفيف آثارها. 1- الصداع والدوار يعد الصداع والدوار المشكلة الأكبر التي تواجه البعض بأيام شهر رمضان الأولى، وينتج هذا غالباً عن: - النقص بمعدلات...

    لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟

    وينصح خبراء التغذية بعدم الإسراف في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار والمشي لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً، كما ينصحون باستبدال الحلويات...

    ما هو أفضل سحور في رمضان؟

    يُعتبرُ شهرُ رمضان المبارك أحدَ أهمّ شهور السنة، ففيه يتقرّب المسلمون إلى الله سبحانه وتعالى بأداء العبادات المختلفة، حيث إنّهم يقومون في هذا...

    كيف تهيئ جسمك صحيًا لصيام رمضان في 7 خطوات؟

    الصوم قبل رمضان: أفضل طريقة لإعداد نفسك لصيام شهر رمضان هي من خلال الممارسة، حاول القيام بصيام بعض الأيام للمساعدة في التكيف على صيام رمضان.

    فوائد مذهلة لإكليل الجبل تجعلك حريصاً على استخدامه

    تثبت الأبحاث والدراسات يوماً بعد يوم الفوائد الجمة والمميزات المذهلة لعشبة #إكليل_الجبل والمعروفة أيضاً باسم روزماري. ويستخدم كثيرون هذا النبات...

    متى يستدعي الصداع استشارة الطبيب؟‬

    قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" ‫الألمانية إن الشعور بالصداع من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً لا يدعو ‫للقلق، غير أنه ينبغي استشارة الطبيب في...

    : لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

    يعد الشاي من أهم المشروبات لأهل المزاج وكان نقل من قارة آسيا إلى أوروبا بواسطة البرتغاليين، واستغرق الأمر أكثر من مئة عام حتى أصبح متوفراً لعامة...

    فوائد الكرز كنز ثمين تعرفوا عليها...

    الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميّز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ، وتتميّز باحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن والأملاح، مثل...

    11 علامةً دليل إصابتك بـ"الغدة الدرقية"..

    في عصرنا الحديث، يعاني العديد من الناس من خلل في الغدة الدرقية، لكن أغلبهم لا يدركون ذلك. هذه الغدة الموجودة أسفل العنق، تفرز هرمونات تؤثر على...

    أهم فوائد الذرة الصفراء

    لطالما ظلمت الذرة الصفراء باعتبارها من مجموعة النشويات فتم تجنبها فور اخذ القرار بالبدء بالرجيم، وهذا يعتبر خسارة كبيرة للعديد من الفوائد...

    هل تعرفون ما هو السرطان الأكثر عدوانية؟

    يعتبر سرطان البنكرياس الأكثر عدوانية بين مختلف أنواع السرطان لأسباب عدة. إذ إن هذا النوع من السرطان ينتشر في الجسم في مرحلة مبكرة فتشكل الخلايا...

    اليكم بعض الأطعمة لتنقية الجسم من السموم

    عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم من السموم_الضارة، فلا بديل عن الطعام الصحي فهو خير دواء لذلك. وهناك 15 نوعاً من الأطعمة بعضها مفضل لدى الكثيرين،...

    لصحة أفضل..الفوائد الذهبية في اللون الأحمر

    عندما نتبع أي نظام_غذائي لإنقاص الوزن، عادة ما نرى الوجبات مليئة بالعناصر الخضراء، سواء #الخضراوات أو الأوراق، مع وجود عناصر صفراء وربما حمراء في...

    بوادر ايجابية لتمرير اقتراح قانون "الاعتراف بالأمراض النادرة" للنائب...

    بوادر ايجابية لتمرير اقتراح قانون "الاعتراف بالأمراض النادرة" للنائب د. عبد الله ابو معروف

    8 وصفات سحرية للتخلص من الصداع النصفي

    يوما بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، الذي ينجم عنه ألم شديد في شق من الرأس إما الأيمن أو الأيسر، غثيان، وتشنج في عضلات...

    ورق العنب قد ينقذنا من أمراض خطرة

    يزيد العنب من نشاط الكبد كما وأنه مقاوم للإلتهابات الى جانب أنه ينشط الدورة الدموية وينظم عمل القلب، فهو مفيدٌ لمرضى السكري لأن سكرياته بسيطة...

    أفضل 10 نصائح للعناية بالظهر

    أفضل 10 نصائح لظهر سليم، بما في ذلك نصائح حول الرفع، و كيفية الجلوس بشكل صحيح و تمارين لتقوية الظهر.

    مفاجأة.. أصحاب فصيلة الدم"O" أقل عرضة للنوبات القلبية

    فيما يعد بشرى سارة لأصحاب فصيلة الدم "O"، خلصت دراسة حديثة إلى أن أصحاب فصائل الدم "A"، "B"، و"AB" أكثر عرضة بنسبة 9% للإصابة بأمراض القلب والأوعية...

    تناول مسماراً واحداً من القرنفل كل ليله وتخلص من هذه المشاكل الصحية

    يعتبر القرنفل هو من أهم المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات وذلك لأن القرنفل يحتوي على الكثير من المواد المهدئة والذي...

    بعض النصائح للتخلص من الإجهاد وضغط العمل

    يعاني معظم الناس من الإجهاد، سواء الناتج عن ضغط العمل، أو توتر ما قبل الامتحانات، أو المشاكل المادية، أو المشاكل الشخصية وغيرها من الأمور التي...