اغلاق x
اغلاق x
20/08/2017

الناصرة

32°

القدس

28°

  •   دولار امريكي3.624
  • احذروا تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية

    يعاني العديد من الأشخاص بعض الاضطرابات التي قد تحدث لهم في الصباح نتيجة تناولهم أحد أنواع الأغذية على معدة خاوية من دون أن يدركوا أنّ هذا خطأً كبيراً يجب تجنّبه حتى لا يأتي بنتائج عكسية. تقول خبيرة التغذية ريم حمدي إنه في هذا الجوّ الشديد الحرارة يقع البعض في خطأ تناول...

    4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الحمص بالطحينة يومياً!

    يحتوي الحمص على مكونات غذائية مفيدة وأساسية لصحّة الجسم. وبالتالي يُعد طبق الحمص بالطحينة وجبة خفيفة غنيّة بالدهون الصحية والألياف، إضافة إلى...

    تعرف على العادة التي تضاعف خطر فقدان الذاكرة!

    فكر مرتين بل وثلاث مرات وأنت تتقدم بخطوات مسرعة نحو البوفيه المفتوح الذي يعج بكل أنواع وألوان الطعام لتناول وجبة العشاء.

    دراسة : بعض لوحات المفاتيح أقذر من المراحيض .. تعرف على السبب

    يعتقد البعض أن كل شئ لامع هو في الأصل نظيف، ولكن ليس من الجيد تصحيح تلك العلامة، كثيرا ما نرى لوحة مفاتيح الكمبيوتر لامعة مع أنها غير نظيفة ،...

    هذه الأطعمة تزيد من مستوى الهيموغلوبين في الدم

    أتشعر بالتعب والإرهاق والوهن؟ هل تجد صعوبة في التنفس في بعض الأحيان؟ أتعاني من الصداع على فترات متقطعة؟ أتشعر بسرعة ضربات القلب؟ أتشعر ببرودة في...

    الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والشرايين

    أكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأوضح العلماء أنهم توصلوا إلى تلك النتائج...

    عصير الجزر🥕 كنز مليئ بالفوائد تناوله يومياً

    الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد_صحية لعصير...

    الصحة تحذر من استخدام معجون "Colgate"

    حذرت وزارة الصحة "الإسرائيلية"، اليوم الثلاثاء، الجمهور من خطورة استخدام معجون الاسنان "Colgate advanced whitening" من انتاج شركة "غولغيت فلموليف" البولندية

    9 هوايات تساعدك على التخلص من القلق والاكتئاب

    تقول منظمة الصحة العالمية إن الدول العربية تتصدر العالم في نسبة الاكتئاب، مع الزيادة السريعة للطابع الحضري للحياة والأحوال الاقتصادية وظروف سوق...

    رغم فوائدها العديدة.. احذر 7 أضرار لتناول القرفة

    تعتبر القرفة من أشهر التوابل استخداماً حول العالم، كما أن رائحتها تعد من أفضل الروائح المهدئة على الأرض.

    الشاي الأخضر يُفقد الوزن ويعزز وظائف الدماغ

    قال بحث جديد إن شرب الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن ويعزز وظائف الدماغ. ويشير البحث إلى أن هذا الشراب يعد من المشروبات المفضلة لدى أخصائيي...

    ساعات النوم القليلة.. ماذا تصنع بجسمك؟

    نبهت دراسة طبية حديثة، إلى أن البالغين الذين لا يأخذون قسطا كافيا من النوم معرضون لزيادة الوزن والسمنة والإصابة بعدد من الاضطرابات الأيضية....

    احذروا.. السكر يساعد على نمو الخلايا السرطانية!

    يعتبر السكر الوقود الأساسي لأغلب الخلايا في الجسم، ومنها الدماغ، والعضلات وحتى خلايا السرطان. فالسكر هو الوقود المفضل لها لأنها تستعمله كمصدر...

    كيف تحمي عينيك في الصيف؟

    قال البروفيسور الألماني توماس ‫راينهارد إن العين تتعرض للكثير من عوامل الإجهاد خلال فصل الصيف؛ فعلى الشاطئ ‫تعكس الرمال الفاتحة ومياه البحر...

    9 حبوب لـ"عشاق" الحمية الصحية

    يعتقد كثيرون أن الدخول في حمية غذائية لخسارة الوزن يعني حرمان أنفسهم من الطعام، لكنهم قلما ينتبهون إلى وجود حبوب غنية بالمغذيات، تحوي نسبة محدودة...

    فوائد الصبر " التين الشوكي " وأضراره

    التين الشوكي يعرف بالصبر، وهو عبارة عن نبتة تنمو في الأماكن الجافة والصحراوية، حيث إنّ لها ‏قدرة عالية على مقاومة الجفاف؛ وذلك لاحتوائها على نسبة...

    عليكم والانتباه... خطر إصابة طفلك بـ "السالمونيلا" والفطريات بعد...

    لم يعد خافياً على أحد أن معظم الشواطئ ملوثة وتحوي نسبة عالية من البكتيريا. دراسات كثيرة أظهرت وجود بعض هذه البكتيريا، وآخرها كانت النتائج التي...

    الاكتئاب يؤثر بالسلب على هيكل وأنسجة المخ

    أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الاكتئاب يمكن أن يحدث تغييرات سلبية في هيكل وأنسجة الدماغ، ما يستدعى ضرورة تطوير أساليب أكثر فاعلية في علاج...

    الأطعمة الغنية بالألياف تقلل خطر التهاب الركبة وهشاشة العظام

    أظهرت دراستان أميركيتان أن إتباع نظام غذائي غني بالألياف يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالتهاب مفصل الركبة وهشاشة العظام. وأجرى الدراستان باحثون...

    5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن

    ما هو أفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من التركيز...