اغلاق x
اغلاق x
30/05/2017

الناصرة

24°

القدس

19°

  •   دولار امريكي3.593
  •     21:38 تل ابيب - اطلاق عيارات نارية واصابة شاب عربي     21:28 الطيرة...اصابة رجل (45عاما)جراء تعرضه للطعن     17:08 البعنة.. حريق كبير في اسطبل ودخان كثيف يغطي المنطقة     16:26 أجهزة الأمن والاستخبارات البريطانية في دائرة الاتهام     16:17 استدعاء القاضي زايد فلاح وزوجته لجلسة استماع بعد شبهات لمخالفات بناء بدون ترخيص في عكا     14:48 الطيرة.. اصابة شاب بعد سقوطه عن ارتفاع     14:33 ماكرون يتعهد بنهج حازم في أول محادثات مع بوتين     14:29 بيت شيمش ...القبض على عصابة فتية لصوص بيوت     14:25 دير الاسد: تمديد فترة اعتقال المشتبه بطعن شقيقه     13:54 شفاييم - القبض على سائق من كفر قاسم يتحدث بالهاتف ورخصته وشاحنته     12:31 مجموعات من المستوطنين يقتحمون باحات الاقصى المبارك     09:47 الطائرات الليبية والمصرية توسع عملياتها.. وتحذير أمني بمصر     09:19 الطيبة : ضبط نباتات من مخدر المريخوانا واعتقال مشتبهين     09:12 اعتقالات ومداهمات ليلية بالضفة     09:10 قتيل و 4 إصابات في شجار بمخيم عسكر بنابلس

    تناول الألياف النباتية في سن المراهقة يحمي من سرطان الثدي

    نشر: 2017-01-29 09:21:28

    نشر موقع "أوغسبرغه ألغماينه" الألماني دراسة أمريكية تبحث الأنماط الغذائية التي يمكن لها التأثير على صحة الجسم خاصة الأنماط التي تقي من الإصابة بالأمراض الخطيرة، حيث أثبتت الدراسة أن تناول الألياف الغذائية في سن المراهقة يحمي من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

    وذكرت الدراسة التي أجريت بجامعة هارفرد الأمريكية أن الألياف الغذائية تحتوي على نسبة كبيرة من المركبات النباتية المفيدة للجسم وتحميه من أخطار الإصابة بالسرطانات المختلفة ومنها سرطان الثدي.

    وقامت الدراسة على أكثر من 40000 مرأة تراوحت أعمارهم بين 30 و 40 عامًا ولمدة سنوات متعددة لملء بيانات تتعلق بطبيعة غذاء هؤلاء النساء منذ فترة مراهقتهن.



    وأظهرت النتيجة أن النساء الاتي تناولن أكثر من 28 جرام من الألياف النباتية يوميًا منذ فترة المراهقة يستمتعن بحياة صحية وأقل عرضة للإصابة بأخطار سرطان الثدي بنسبة 13%.

    وأظهرت الدراسة أن النساء الاتي تناولن أقل من 15% من الألياف النباتية يوميًا يزيد تعرضهن لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 19%.

    جدير بالذكر أن من الألياف الغذائية التي تساعد في الحماية من أخطار الإصابة بسرطان الثدي حبوب الشوفان وبذور الكتان والبقوليات والعديد من الخضروات والفاكهة.

    يمكنكم القراءة ايضا

    توصيات جديدة بمنع العصير للرضيع قبل بلوغه سنة

    أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات جديدة تحثّ على عدم إعطاء الطفل الرضيع عصير الفواكه قبل بلوغه عاماً كاملاً. ونبّهت...

    كيف يمكن رفع مناعة الأطفال؟

    تسعى كل أم إلى حماية أبنائها من الأمراض والجراثيم، التي يتعرضون لها يوميًا، وإلى توفير حياة صحية لهم، فصحة أفضل تعني مناعة قوية قادرة...

    كيف تحتوين شجار أبنائك!

    ما من شك في أن الشؤون المنزلية تشغل الكثير من وقت الأم وتستهلك طاقتها، وغالبًا عندما يحصل شجار بين الإخوة، وتكون الأم مشغولة أو تعبة،...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك