اغلاق x
اغلاق x
22/02/2018

الناصرة

24°

القدس

24°

  •   دولار امريكي3.422
  •     22:16 كفرياسيف..مصاب بجراح متوسطة جراء اطلاق نار     21:58 يافة الناصرة تفجع بوفاة الفتى فادي محمود غزالين (16 عاما)     21:57 بمبادرو الطيبي - المصادقة على اقتراح قانون الغاء حجز رخص السياقة والحساب الجاري والمعاش للمدينين في دائرة الاجراء     21:05 كفرمندا: إحالة طفلة (3 سنوات) بحالة خطيرة إلى المستشفى إثر سقوطها عن ارتفاع     08:34 اطلاق نار على محل تجاري في أم الفحم     08:21 لاحتلال يعتقل 20 فلسطينيا من الضفة     07:53 معاونو نتنياهو يواجهون قضايا فساد جديدة     07:48 ضبط اسرائيليين بحوزتهم مخدرات في الخليل     07:43 أمريكا ترد على طلب ابو مازن بشان مشاركة دول أخرى في محادثات سلام     06:49 مقتل 250 شخصا في قصف على الغوطة الشرقية     19:46 مواجهات مع الاحتلال شمال البيرة     19:44 فتح معبر رفح لـ4 أيام في الاتجاهين بدءًا من يوم غدٍ     19:42 الجزائر تعدم جاسوسا اسرائيليا     19:38 عباس بمجلس الأمن يدعو لآلية دولية لحل القضية الفلسطينية     19:36 ملادينوف: يجب وقف الاستيطان وهدم منازل الضفة

    شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت

    نشر: 2017-02-12 17:00:40

    الشطائر هي من الوجبات السريعة التي نتناولها يومياً مهما كان نوع العمل الذي نقوم به أو مكان السكن حول العالم. والشطائر اللايت أصبحت أكثر انتشاراً مع انتشار أنظمة الغذاء الصحية بشكل واسع وكبير. تعرَف إلى طريقة تحضير شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت الشهية والصحيَة من موقع myrecipes.



    المكونات والمقادير:

    - 6 بيض

    - 3 ملاعق كبيرة من الماء

    - 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح والخل

    - ملعقتان كبيرتان من السكر

    - 1/4 كوب من الكرفس المفروم

    - 1/4 كوب من الأفوكادو الناضجة

    - ملعقة كبيرة من مايونيز الكانولا اللايت

    - ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

    - 3/4 ملعقة صغيرة من خردل ديجون

    - 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

    - 3/8 ملعقة صغيرة من الملح

    - ملعقتان كبيرتان من بذور عباد الشمس المملح

    - 8 شرائح من الخبز المحمَص (قمحة كاملة)

    - كوب من الجرجير

    - 4 شرائح من الطماطم

    طريقة التحضير:

    يضاف الماء إلى مقلاة عميقة وتوضع على نار متوسطة الحرارة. يضاف البيض إلى المقلاة بعد بضع دقائق. تغطى المقلاة ويترك البيض ليغلي لمدة 16 دقيقة. ثمَ، يوضع البيض في وعاء كبير مملوء بمياه باردة.

    يجمع بين 3 ملاعق كبيرة من الماء، الخل، والسكر في وعاء متوسط الحجم، وتسخن لمدة دقيقتين. يضافة الكرفس، وتترك المكونات لمدة 15 دقيقة لتتخمر. وفي الوقت نفسه، تجمع الأفوكادو، المايونيز، عصير الليمون والتفاح، الخردل، الفلفل، والملح في وعاء متوسط الحجم، وتخلط هذه المكونات جيداً. يقشر البيض ويقطَع في النصف بالطول. يحرك بلطف البيض، الكرفس، بذور عباد الشمس ويضاف إلى خليط الأفوكادو. تدهن 4 شرائح من الخبز بنحو 1/2 كوب خليط البيض، 1/4 كوب جرجير، مع شريحة من الطماطم، وتصبح الشطائر جاهزة للتقديم.

    يمكنكم القراءة ايضا

    أصابع الإكلير

    هو من وصفات الحلى الفرنسية الشهية والمعروفة حول العالم، تمتاز بطعم اخاذ ونكهة لا مثيل لها. ويعد الاكلير من ابرز انواع الحلويات الفرنسية...

    البهارات و التوابل, طرق حفظها و شرائها

    للبهارات و التوابل و الأعشاب المجففة دورها الأساسي في تحضير مختلف الوصفات بإختلاف صنفها لذلك نضع بين يديكم عرضاً كاملاً موضحاً طرق...

    اقراص البيتزا الصغيرة

    اقراص البيتزا الصغيرة هي من تقاليد المعكرونة الإيطالية القديمة وغالباً ما تكون بشكل رقائق مربعة، وقد تم تحضيرها بهذه الوصفة بطريقة...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك