اغلاق x
اغلاق x
26/04/2017

الناصرة

32°

القدس

26°

  •   دولار امريكي3.681
  •     18:06 شاهد.. والد الطفل، ضحية الدب في حديقة قلقيلية يتحدث بحرقة عن الحادثة     17:26 غداة تهديدات أردوغان.. "دعوة أوروبية" لتعليق محادثات تركيا     17:04 قريباً..لائحة اتهام ضد 5 مشتبهين من كفر كنا بخطف مواطن من الزرازير     16:29 مصرع سائق دراجة نارية اثر حادث طرق مروع على مفرق طمرة     13:52 كفار سابا - استلم نبأ وفاة والدتة وهاجم الطبيب وممرضين     13:50 كفر قرع ... الشرطة تضبط معمل مخدرات     13:46 الشمال : كتابات جوار محطة وقود بكفر مندا وسرقة اغراض من دكان هناك     13:44 إطلاق النار على فلسطيني قرب حوارة جنوب نابلس بدعوى محاولته الطعن     09:18 لليوم العاشر على التوالي.. الاسرى يواصلون معركتهم داخل السجون وتدهور بصحة بعضهم     09:10 مخطط لبناء 15 ألف وحدة استيطانية بالقدس     09:04 حريق يأتي على 5 سيارات في كراج بمدينة شفاعمرو     09:00 مطالبة بمعاقبة قتلة الشهيد أبو القيعان وعدم المماطلة     08:10 مجد الكروم .. سطو مسلح على كشك بيع اوراق اليانصيب واعتقال مشتبه     22:30 الشمال : العثور على جثة فتاة قرب مبنى مهجور والشرطة تباشر التحقيق     19:40 النقب...مصرع طفلين اثر انفجار مخلفات ذخيرة

    6 هرمونات قد تكون المسؤولة عن زيادة وزنك

    نشر: 2017-02-24 09:18:58

    إذا اتبعتِ عددًا كبيرًا من الحميات ولكنها غير مؤثرة، وتضيع كل محاولاتكِ دون خسارة وزن، ربما يدهشكِ أحد الأسباب لذلك، الذي توصلّت إليه الدراسات، وهو وجود عدد من الهرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن، وهي كالآتي:


    1- هرمون الغدة الدرقية:

    يسبب كسل أداء الغدة الدرقية ونقص الهرمون الناتج عنها زيادة في الوزن، ومن الأعراض الدالة على النقص والمتعارف عليها: الإرهاق وجفاف البشرة والإمساك.

    2- هرمون الأستروجين:

    مع قرب انقطاع الدورة الشهرية، ينخفض هرمون الأستروجين وفي المقابل يزيد الوزن، ولهذا ينصح الأطباء ببدء ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية مع انقطاع الدورة الشهرية.

    3- هرمون البروجسترون:

    وهو مرتبط بانقطاع الدورة الشهرية أيضًا ولكن بصورة غير مباشرة، ويسبب نقص هذا الهرمون احتباس للمياه في الجسم، ما يشعركِ بالانتفاخ والتثاقل.

    4- هرمون التستوستيرون:

    يعاني عدد من السيدات من اضطراب هرموني فيزيد لديهن هرمون الذكورة "التستوستيرون"، وزيادة معدلات هذا الهرمون تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة نمو شعر الوجه وظهور حبوب في الوجه وزيادة الوزن.

    اقرئي أيضًا: 9 قواعد لفقدان الوزن دون اكتسابه ثانية

    5- هرمون الإنسولين:

    وهو المسؤول عن تنظيم الدهون والكربوهيدرات في الجسم، ويسمح الإنسولين للجسم باستخدام الجلوكوز، وإن ساعد ارتفاع معدلاته على زيادة الوزن.

    6- هرمون الكورتيزول:

    ويسمى بهرمون الضغط النفسي، ويزيد ارتفاع هرمون الكورتيزول من الشهية، ومن الأسباب التي ترفع معدلاته في الجسم نقص النوم والضغط النفسي.

    يمكنكم القراءة ايضا

    بالدراسات العلمية.. السيدات هن العقل المدبر بالمنزل!

    وينخفض، في الوقت نفسه، احتمال قيام الرجال بتذكير شريكاتهم بأي مهام أو موعد، إلا عندما يخدم هذا مصالحهم الشخصية. وفي تصريح لجريدة "يو أس...

    تجنبي هذه الأخطاء عند وضع الماسكارا

    من أجل الحصول على رموش "دبّاحة" بلغة الأغاني، تتفنن النساء في اختيار الماسكارا المناسبة، فهناك نوع يطيل الرموش وآخر يضفي عليها مظهرًا...

    5 نصائح لنظرة مشرقة

    في بداية العام الجديد، قولي وداعاً للجفنين الهابطين والهالات الداكنة تحت العينين. اكتشفي معنا أفضل النصائح والمستحضرات التي تنعش...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك