اغلاق x
اغلاق x
27/04/2017

الناصرة

32°

القدس

26°

  •   دولار امريكي3.681
  •     11:21 كفار سابا: انتحل دور موظف شركة الكهرباء وسرق العجوز     10:51 إسرائيل تمول إرهابيين أحدهم قاتل الشهيد أبو خضير     10:39 معلومات استخباراتية عن الضربة الصاروخية قرب مطار دمشق     10:21 شاهد... ضبط دفيئات مخدرات بمنطقة ملغومة في بير هداج     07:30 جثمان الشهيدة سهام نمر يوارى الثرى إلى جوار نجلها     07:25 مواجهات عنيفة خلال اقتحام مئات المستوطنين قبر يوسف بنابلس     07:22 قرب طوبا الزنغرية : حادث طرق واصابة شابين بجروح بين بالغة ومتوسطة     07:02 انفجار قوي قرب مطار دمشق الدولي     22:30 دير الاسد... اصابة خطيرة لسائق دراجة نارية اثر حادث طرق     18:06 شاهد.. والد الطفل، ضحية الدب في حديقة قلقيلية يتحدث بحرقة عن الحادثة     17:27 قراقع: إضراب الأسرى يدخل "مرحلة الخطر"     17:26 غداة تهديدات أردوغان.. "دعوة أوروبية" لتعليق محادثات تركيا     17:04 قريباً..لائحة اتهام ضد 5 مشتبهين من كفر كنا بخطف مواطن من الزرازير     16:29 مصرع سائق دراجة نارية اثر حادث طرق مروع على مفرق طمرة     15:49 المؤبد مرتين لسليم شاويش بعد إدانته بقتل محمد وموسى أبو الخير من عكا

    استعيدي صحّة أظافركِ مع هذه المأكولات والمجموعات

    نشر: 2017-03-11 17:34:19

    يدلّ تكسّر الأظافر أو جفافها أو تغيّر لونها أو ضعفها بعد تطبيقات متكرّرة من المناكير وجل التلوين، إلى أنّ الوقت قد حان لإراحة الأظافر من روتينكِ الاعتيادي في تلوين أظافرك. ستتيح هذه الاستراحة القصيرة إصلاح الخلايا وإعادة تجديدها، ممّا يساعد أظافركِ على استعادة صحتها وقوتها الاعتياديّة. لا شكّ في أن الأظافر الطويلة والمطليّة جميلة، لكن ننصحك باعتماد أسلوب أقصر وبالمواظبة في روتينكِ للعناية بأظافركِ إن كنتِ تعانين من أطراف مقشرة ومتكسّرة. إليكِ حلول "نواعم":

    النظام الغذائي

     امتنعي عن تناول الطون المعلّب لأنه يحتوي على كمية مرتفعة من الزئبق المسؤول عن تلف الأظافر.

    تجنّبي العصائر والحلويات ولا تفرطي في تناول الفواكه (2-3 حصص في اليوم فقط)، لأنَّ السكريات تتعب الكبد وتسرّع شيخوخة البشرة وترفع معدّل هرمون الأندروجين الذي يُضعف الأظافر.
    احرصي على اختيار المأكولات التي لا ترفع نسبة السكّر في الدم بسرعة مثل الخبز الأسمر ورقائق الفطور السمراء وحبوب الشوفان.
    أكثري من تناول المأكولات الغنية بالبروتين. النباتيات يمكنهن اختيار اللوبيا، والتوفو، والعدس، والسبانخ، والبروكلي، والفليفلة، وحبوب القمح الكاملة؛ فهذه المأكولات غنية بمادة السيستين، وهو الحمض الأميني المسؤول عن فبركة الكيراتين.
    مجموعة العناية بالأظافر QTICKLES

    العناية بالأظافر بواسطة الكيراتين

    تُشكّل مادة الكيراتين أساسَ شعر وبشرة صحّية؛ ففي غياب هذه المادة المعدنيّة الأساسيّة، يُمكن أن تتدهور صحّة الأظافر. تماماً مثلما يسهم علاج الكيراتين في تمليس الشعر المتضرّر وتقويته، بإمكانه أن يحقّق أيضاً معجزات على صعيد الأظافر التي تحتاج إلى عناية إضافيّة. فبفضل تركيبته الغنيّة بالبروتينات، يقوم هذا العلاج المقوّي للأظافر بإشباع قاعدة الظفر بالكيراتين من أجل تقوية النواحي الضعيفة واستعادة الترطيب نتيجةً للاستعمال المتكرّر لمستحضر إزالة المناكير ولأضواء LED، ما يعني أظافر أطول وأقوى وأكثر صحة.

    العناية بالأظافر بواسطة الكالسيوم


    تحتاج الأظافر إلى تغذية ملائمة لتنمو بصحّة جيّدة، ويُعدّ الكالسيوم واحداً من المعادن التي تساعد على تحقيق ذلك. عندما ينقص الكالسيوم من الأظافر، تُصبح سريعة الانكسار وضعيفة ويتغيّر لونها. كما يتباطأ نموّها بالمقارنة مع الأظافر الصحيّة، وتكون أكثر عرضة للتشقّق والتكسّر. يساعد تطبيق هذا المحلول المغذي والغنيّ بالكالسيوم على التخلّص من هذه المشاكل عبر إعادة بناء قاعدة الظفر وتفادي أيّ ضرر في المستقبل.

    تبييض أسفل الأظافر

    الخل: يتميّز الخل الأبيض أيضاً بخواصه المبيّضة للبشرة، لذا يمكنك استخدامه في تبييض منطقة أسفل الأظافر. ضعي ملعقة كبيرة من الخل في كوب صغير مملوء بالماء ثم انقعي فيه أطراف أناملك لمدة ٥ دقائق، وأنهي بغسل يديك ووضع كريم مرطب ليديك وأظافرك.
    عصير الليمون: من أسهل الطرق لتبييض الأظافر بالمنزل، غمرها في عصير ليمون طازج. اعصري ثمرتي ليمون في وعاء صغير ثم اغمري أظافرك فيه لمدة عشر دقائق. اغسلي يديك بعدها بالماء الدافئ ثم أنهي بوضع كريم مرطب لليدين.
    بيكربونات الصوديوم: تُعرف بيكربونات الصوديوم بفوائدها الجمالية الرائعة، وأشهرها العمل على تبييض البشرة والأظافر بشكل طبيعي. امزجي ملعقتين من البيكنغ صودا مع قليل من الماء الدافئ حتى تتكوّن لديك عجينة مناسبة، ثم وزعيها على أظافرك مع التأكد من وصولها أسفل كل ظفر. اتركي العجينة على أظافرك لمدة خمس دقائق ثم اغسلي يديك.
    إضافةً الى خلطات طبيعية لتبييضها!

    يمكنكم القراءة ايضا

    بالدراسات العلمية.. السيدات هن العقل المدبر بالمنزل!

    وينخفض، في الوقت نفسه، احتمال قيام الرجال بتذكير شريكاتهم بأي مهام أو موعد، إلا عندما يخدم هذا مصالحهم الشخصية. وفي تصريح لجريدة "يو أس...

    تجنبي هذه الأخطاء عند وضع الماسكارا

    من أجل الحصول على رموش "دبّاحة" بلغة الأغاني، تتفنن النساء في اختيار الماسكارا المناسبة، فهناك نوع يطيل الرموش وآخر يضفي عليها مظهرًا...

    5 نصائح لنظرة مشرقة

    في بداية العام الجديد، قولي وداعاً للجفنين الهابطين والهالات الداكنة تحت العينين. اكتشفي معنا أفضل النصائح والمستحضرات التي تنعش...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك