اغلاق x
اغلاق x
25/06/2017

الناصرة

28°

القدس

27°

  •   دولار امريكي3.532
  •     08:57 طمرة : اطلاق نار اتجاه مخبز واعتقال مشتبهين     08:51 اكسال : اطلاق نار بالهواء واعتقال مشتبه من الناصرة     08:49 أكثر من 120 قتيلا باحتراق ناقلة وقود في باكستان     08:46 الأسد يؤدي صلاة عيد الفطر في حماة     08:43 أردوغان يؤيد رفض قطر مطالب دول الخليج     08:33 كفار سابا .. مشتبه بانتحال هوية اخر والعمل سائق رافعة دون رخصة     07:30 هجوم إلكتروني يستهدف البرلمان البريطاني     07:17 ليبرمان: الأسد يتحمل مسؤولية القصف وسنرد مرة ثانية     23:00 مفترق الياكيم...مصرع شاب اصابة اخرين اثر شجار عنيف     19:03 اصابة شاب من سخنين وصفت بالخطيرة اثر حادث قرب شعب     18:35 تل ابيب يافا - فلتان عيار ناري واصابة شاب بالغة الخطورة     18:32 القدس...7 اصابات اثر حادث طرق بين شاحنة وعدة سيارات     18:28 الشمال...حادث طرق يسفر عن اصابتين من كفر مصر احداهما بالغة الخطورة     16:46 وفاة سيدة داخل منزلها وانبعاث رائحة دخان     13:06 يافا...توقيف فتى يقود تركترون مسروق ودون حيازته رخصة قيادة

    نصيحة طبية ثمينة للمدخنين: أكثروا من الخضر والفواكه

    نشر: 2017-03-18 07:40:24

    قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضر والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
    ومن بين أكثر من 40 ألف رجل فإن المدخنين الحاليين الذين يتناولون خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضر يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 40 في المئة للإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، مقارنة بالمدخنين الذين يتناولون حصتين من هذه الأطعمة أو أقل.

    وقالت جوانا كالوزا، التي قادت فريق الدراسة وهي من معهد كارولينسكا في ستوكهولم "يجب على كل المدخنين والمدخنين السابقين أن يتناولوا الفاكهة والخضراوات قدر الإمكان".

    وذكرت لرويترز هيلث "كل حصة إضافية من الفاكهة والخضر تقلص بشكل كبير احتمال الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن".

    ويصعب الانسداد الرئوي المزمن عملية التنفس ويمكن أن يسبب السعال. والنوع الأكثر شيوعا من هذا المرض هو انتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن وعادة ما يصيبان المدخنين أو المدخنين السابقين.

    وكتب الباحثون في دورية ثوراكس "مضادات الأكسدة الموجودة في الخضر والفاكهة قد تساعد في حماية الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين".

    يمكنكم القراءة ايضا

    هل يشكل الهوس باتباع نظام غذائي صحي خطرا على صحتك؟

    نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن هاجس اتباع نظام غذائي صحي، قد يصبح هوسا يراود الشخص، ويشكل خطرا على حياته....

    مشروبات لتنظيف الجسم وإزالة السموم في رمضان

    يمكن للصائمين خلال شهر رمضان الاعتماد على بعض المشروبات التي توصف بالصحية والقادرة على إزالة السموم من الجسم. نشر موقع santé مجموعة من...

    أضيفوا هذه الاعشاب الى الطعام لحرق الذهون

    تعمل بعض الأعشاب على تنظيم عملية الهضم وتقلل من الاحساس بالجوع. إليكم أهم الاعشاب التي يمكن استخدامها خلال شهر رمضان كوسيلة لإذابة...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك