اغلاق x
اغلاق x
22/08/2017

الناصرة

32°

القدس

28°

  •   دولار امريكي3.624
  • 5 مهارات تجلب الصحة والنجاح والثراء

    نشر: 2017-04-12 10:41:44

    اكتشف خبراء اجتماعيون المهارات الحياتية الخمس التي تجلب الصحة والنجاح والثراء.
    ووجد خبراء بجامعة لندن كوليج أن الأشخاص الذين حققوا رقما عاليا في اختبارات هذه المهارات، هم أثرياء وأقل كآبة وأكثر صحة ممن لم يحققوا درجات عالية في نفس الاختبارات.

    وأفاد الخبراء أن الصفات الخمس الأساسية هي:

    1) الاستقرار العاطفي

    2) العزيمة

    3) السيطرة

    4) التفاؤل

    5) اليقظة والتركيز

    واستند الخبراء على دراسة بريطانية شملت أكثر من 8 آلاف مواطن بريطاني من متوسطي الأعمار.

    وأظهرت الدراسات أن 3 بالمئة فقط ممن كان لديهم الصفات الخمس، عانوا من الاكتئاب الحاد. فيما عانى 22 بالمئة ممن لم يمتلكوا المهارات الحياتية، من الاكتئاب الحاد.

    كما أثبتت الدراسة أن امتلاك المهارات الحياتية لها تأثير على الصحة. حيث وصف 37 بالمئة من البريطانيين الذين شملتهم الدراسة صحتهم بالـ"سيئة"، فيما كانت هذه إجابة 6 بالمئة فقط ممن يمتلكون عددا أكبر من المهارات.

    وقالت البروفيسورة جاين واردل، والتي أشرفت على البحث: " هذه العمل يفتح المجال لاستكشاف الطرق التي يمكن بها تطوير هذه المهارات الحياتية لدى البالغين، من أجل حياة أفضل عند الكبر في السن".

    يمكنكم القراءة ايضا

    كسوف كلي فوق اجزاء كبيرة من امريكا

    بدأ القمر في حجب أشعة الشمس على الساحل الغربي للولايات المتحدة، في بداية الكسوف الشمسي الذي طال انتظاره. وأظهرت صور بثتها وكالة...

    تغريدة لـ"أوباما" تحطم الأرقام القياسية في تاريخ تويتر.. وتصبح الأكثر...

    حققت تغريدة للرئيس الأميركي السابق باراك أوباما رقما قياسيا في تاريخ تويتر، وأصبحت التغريدة التي تطالب بالتسامح والسلام تعقيبا على...

    9 بريطانيين يستقلون دراجات هوائية وصلوا إلى الديار المقدسة لأداء...

    تمكنت مجموعة من تسعة حجاج بريطانيين من الوصول إلى المدينة المنورة، اليوم السبت، على دراجاتهم الهوائية، لأداء فريضة الحج. ونقلت وكالة...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك