اغلاق x
اغلاق x
12/12/2017

الناصرة

24°

القدس

24°

    09:37 تشكيك أميركي في جدية الانسحاب الروسي من سوريا     09:33 انتفاضة العاصمة.. 4 شهداء و1778 مصاب     09:25 الاحتلال يعتقل 12 شابًا بالضفة     07:53 الاحتلال يقصف موقعاً للمقاومة شمال القطاع     21:54 زلزال قوته ست درجات يضرب إيران والعراق     21:32 قلنسوة...مصرع عبدالله سلامة (19عاما) بعد تعرضه لجريمة اطلاق نار عن طريق الخطأ     20:03 زعبي لنيتنياهو : مكانك في السجن، ليس لكونك فاسد، بل لكونك مجرم حرب.       20:02 الزهار لدول الخليج: لسنا بحاجة إليكم ولا لأموالكم ولا نريد منكم أن تأتوا إلى غزة والقدس     09:57 الجهاد الإسلامي: اعتقال القادة لن يكسر إرادة المنتفضين والمقاومين     09:53 فلسطينيون يتظاهرون أمام حاجز "إيرز" لمنع وفد بحريني تطبيعي من دخول غزة     09:29 تسرب مادة خطرة من مصنع تنوفا في منطقة العفولة     08:52 هايلي: وضع القدس يحدده الفلسطينيون والإسرائيليون     08:31 اعتقالات بالضفة ومداهمة منزل منفذ عملية القدس     07:57 بحضور نتنياهو.. ماكرون يجدد رفض فرنسا لقرار ترامب بشأن القدس     07:53 كوريا الشمالية لأميركا: الحظر البحري إعلان حرب

دراسة: الركض يزيد متوسط عمر الإنسان

نشر: 2017-04-19 08:10:59

أشار أطباء من الولايات المتحدة إلى أن الركض بانتظام يزيد من متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات.

وقد نشرت البحوث ذات الصلة بهذا الموضوع في مجلة "Progress in Cardiovascular Diseases"، بحسب صحيفة نيويورك تايمز.

ويعتقد الباحثون أن الهرولة الأسبوعية لمدة ساعتين على مدى 40 عاما قادرة على زيادة حياة الشخص من 2,8 إلى 3,2 عاما، بالمقارنة مع أولئك الذين لا يولون اهتماما لمثل هذا النوع من النشاط البدني. ووجد الخبراء أيضا أن ممارسة الركض يقلل بنسبة 25-40 في المئة من خطر الوفاة المبكرة.

كما يقول العلماء أن هذه الاستنتاجات تنطبق على جميع الناس، حتى أولئك الذين يدخنون أحيانا، أو لبذيتن يعانون من الوزن الزائد.

وتجدر الإشارة غلى أن العلماء لم يذكروا السبب المباشر الذي يجعل الركض يطيل متوسط ​​العمر المتوقع.

يمكنكم القراءة ايضا

9 جينات مسؤولة عن زيادة الوزن

حدد علماء كنديون 9 جينات جديدة مسؤولة عن اكتساب الشخص وزنا زائدا. وقال أستاذ السمنة في جامعة ماكماستر بكندا الدكتور ديفيد ماير إن...

عالجوا الاكتئاب بالموز

يُعتبر الموز من أشهر وأشهى الفواكه، وبخاصة بالنسبة إلى الأطفال، لسهولة تناوله ولشكله المميز. ويحتوي الموز الكثير من الفوائد الصحية،...

إذا شعرت بهذه الأعراض.. فأنت مصاب بهذا المرض الخطير

يعتبر الحديد واحداً من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، من أجل تعزيز أداء الأعضاء المختلفة، وضمان تأدية مهامها على أكمل وجه. فالحديد...

تعليقات الزوار

لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

تعليقات فيسبوك