اغلاق x
اغلاق x
22/09/2017

الناصرة

36°

القدس

34°

  •   دولار امريكي3.504
  •     11:50 التجمّع يؤكد ضرورة استكمال التناوب     11:37 فاجعة في عرابة : وفاة الشاب عرفات محمد غزال عن عمر ناهز ال23 عاما     09:20 زلزال قوي بقوة 5.7 قبالة ساحل إندونيسيا     09:04 هبوط اضطراري لطائرة المانية في مطار بن غريون ومن ضمن ركابها الدكتور احمد الطيبي     07:59 تماس كهربائي في ثلاجة يؤدي لاشتعال منزل في نهاريا     07:51 "إهانة شخصية" قوية من كوريا الشمالية لترامب     07:40 حماس ترد على خطاب عباس في الامم المتحدة     21:06 الأمم المتحدة تتهم 29 دولة بينها إسرائيل بخرق حقوق الإنسان     21:03 عباس: لم يعد بإمكان السلطة الاستمرار في ظل عدم وجود سلطة حقيقة     18:01 ترمب يتوصل لقرار بشأن الاتفاق مع إيران.. وطهران تهدد     13:41 تجديد أمر حظر النشر بجريمة القتل المزدوج الأخيرة في الناصرة     13:40 شفاعمرو - سائق جديد مسحوب الرخصة ولائحة اتهام باجراءات مستعجلة     13:36 الطيبة : ضبط اسلحة غي قانونية واعتقال مشتبهين     09:45 ام الفحم - مداهمة وضبط اسلحة واعتقال مشتبه وابنه 17 عاما     09:04 الناصرة.. رصاصة طائشة تصيب شاباً كان جالساً برفقة اصدقائه

    4 أطعمة للتخفيف من التعرّق في الصيف

    نشر: 2017-07-14 12:42:12

    هل تتعرّقون بشكل مستمر ولا تعرفون كيف يمكن التخفيف من هذه المشكلة خصوصًا في الأجواء الصيفية الحارة؟. إليكم أبرز الاطعمة التي تساعدكم على التخفيف من التعرّق.

    الأطعمة الغنية بالكالسيوم

    إنّها من أبرز الأطعمة التي تخفف التعرق كما أنّها مفيدة جدًا للجسم، وتمدّه بالكالسيوم ومنها اللوز واللفت والخضراوات الورقية، بالإضافة الى الحليب ومشتقاته.

    الخضراوات

    تحتوي الخضراوات على كمية كبيرة من الماء كما الكالسيوم. لذلك من المفيد بناء النظام الغذائي اليومي عليها لمحاربة التعرق في الجسم.

    زيت الزيتون

    يساهم هذا الزيت في التخفيف من التعرق في الجسم لأنه يحوي على مضادات للأكسدة وتجعله قادراً على السيطرة على البكتيريا المسؤولة عن التعرق.

    الموز

    يحتوي الموز على كميات عالية من البوتاسيوم مما يجعل منه فاكهة مرطبة للجسم. من ناحية أخرى، يعزز عملية الهضم مما يحول دون بذل الجسم جهداً كبيراً فلا يفرز المزيد من العرق.

    يمكنكم القراءة ايضا

    خمس مشاكل يكشفها اختبار الدم مبكرًا

    كثير من المشاكل الصحية تكون صامتة وليس لها أعراض واضحة، ولكن فحوصات الدم تشخصها وتتعرف عليها، مما يتيح المجال لعلاجها في وقت مبكر....

    5 أطعمة موجودة في مطبخكم تقضي على السرطان

    للحدّ من خطر الإصابة بالسرطان، إبحثوا داخل برّاد الطعام أو في خزائن مطبخكم. إن جميع الدراسات المتعلّقة بمرض السرطان وطرق مكافحته تصبّ...

    المخ يحتاج 2.5 لتر ماء يوميا

    كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميا حتى يساعده على...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك