اغلاق x
اغلاق x
25/11/2017

الناصرة

24°

القدس

24°

    20:27 إخلاء محطة "أكسفورد سيركس" لمترو الأنفاق بوسط لندن     18:44 تخليص عالقين اثر حادث طرق الطريق الواصل بين عسفيا ودالية الكرمل     17:11 تل السبع - شجار ومصاب واعتقال المشتبه     16:18 وزير الأوقاف المصري: يجب تخليص المجتمع من مروجي فكر البنّا وقطب     12:19 انتشال جثة مواطن انهارت عليه حفرة في خربة العدس     08:47 تقرير- توغل سري إسرائيلي بسوريا وتنصت على "داعش" في الرقة     08:27 حيفا.. تخليص شخص سقط من علو 6 امتار     08:16 الجش - شبهات حرق سيارة واطلاق نار ومصاب والشرطة تباشر التحقيق     21:38 روسيا: كارثة عالمية قد يؤدي اليها قرار ترامب بادراج كوريا الشمالية كدولة داعمة للارهاب     21:31 مركز حميميم: دمشق تجري مفاوضات مع المعارضة المسلحة لفتح ممر إنساني إضافي في الغوطة الشرقية     21:30 الجهاد: استجابة عباس للضغوط أفشل المصالحة وعليه الرحيل     21:25 بكفر مندا - اصابة فتى واعتقال اخر اثر شجار بسبب استخدام دراجة كهربائية     17:06 مشعل يتحدث عن أربعة عوامل أدت لتراجع القضية الفلسطينية!     16:58 الكرملين يعلن عن اجتماع للنظام والمعارضة.. وأنقرة تتحفظ     16:43 السعودية تشتري أسلحة أمريكية دقيقة التوجيه بـ7 مليارات دولار

6 نصائح لحماية بشرتك في المصيف

نشر: 2017-08-17 17:16:49

هل تستعدين للمصيف في هذا الشهر الحار؟، لو كانت الإجابة نعم، فلديك 6 خطوات يجب اتباعها للاحتفاظ ببشرة صحية نضرة رغم أشعة الشمس القوية.

ترتطيب الجلد

في المصيف قد تحتاجية لماسكات ترطيب للوجه نحو مرتين في الأسبوع. الترتطيب أمر أساسي إذا كنت من عشاق البقاء تحت أشعة الشمس أمام البحر لفترة طويلة، فالترتطيب يمنع الحروق المباشرة، وكذلك يحافظ على الجلد من الجفاف الخطر.

الماء والبشرة

في الأجواء الحارة عليك أن تعقدي صداقة دائمة مع المياه، فقلة المياه وزيادة معدل فقدان الجسم لهذا السائل الحيوي، يؤدي لمضاعفات خطرة للغاية، تبدأ بالصداع ونوبات الدوار. فإذا كنتِ من محبي الكافيين، سيتوجب عليك مضاعفة كمية المياة التي تشربيها في اليوم.

تقشير الجلد

هي عملية ضرورية للتخلص من طبقة الجلد الميتة، وهي العملية التي إن تمت بشكل سليم وطبيعي، سوف تساعدك بالتأكيد على الاحتفاظ ببشرة نضرة. كلمة السر في عملية التقشير هي التخفيف من المواد الكيماوية في المكياج قدر الإمكان، وكذلك ترطيب طبقات الجلد الجديدة بالكريمات لفترة معقولة، حتى لا تتعرض للتلف سريعاً.

شمس المصيف

حاولي تجنب الشمس في أوقات الظهيرة، حيث تتعامد الشمس على سطح الأرض، وتخترق طبقات أكثر عمقاً في البشرة، لذلك حافظي على جدول مواعيد محدد للتعرض لأشعة الشمس، يفضل هنا أشعة الصباح الباكر وكذلك بعد العصر، ستحصلين على فوائد الشمس، وتتجنبي إزعاج الحرارة ومضاعفاتها.

علاج الحروق

إذا نسيتِ وضع طبقة سميكة من الكريمات المرطبة وتلك الواقية من أشعة الشمس، فعليك معالجة الأضرار التي قد تسببها الشمس لبشرتك. يمكن استخدام المواد النباتية المهدشة والهلام، لتقليل حدة الالتهابات.

يمكنكم القراءة ايضا

كل ما تريدين معرفته عن التخسيس بالأعشاب

انتشر كثيرًا الحديث عن التخسيس بالأعشاب، فهل حقًّا تناول أنواع معينة من الأعشاب يساعد في إنقاص الوزن؟ أم أنها أكذوبة يروج لها البعض؟ في...

السمنة تجعل سرطان الثدي أكثر عدائية

يبدو أن عبئاً آخر أُضيف مؤخراً إلى كاهل من يعانون من السمنة، وخصوصًا السيدات منهم؛ إذ أشارت دراسة علمية نُشرت في مجلة "سيل ميتابوليزم"...

للحوامل .. أفضل 20 نوعاً من الأطعمة لصحة طفلك!

يعد الغذاء الصحي المفيد من الأمور الهامة جداً لصحة الأم #الحامل وجنينها، فالمغذيات التي يتحصل عليها الجنين أثناء فترة الحمل، يظل...

تعليقات الزوار

لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

تعليقات فيسبوك