اغلاق x
اغلاق x
24/11/2017

الناصرة

24°

القدس

24°

    21:25 بكفر مندا - اصابة فتى واعتقال اخر اثر شجار بسبب استخدام دراجة كهربائية     17:06 مشعل يتحدث عن أربعة عوامل أدت لتراجع القضية الفلسطينية!     16:58 الكرملين يعلن عن اجتماع للنظام والمعارضة.. وأنقرة تتحفظ     16:43 السعودية تشتري أسلحة أمريكية دقيقة التوجيه بـ7 مليارات دولار     16:40 سخنين. اصابات متوسطة لطفلين ( 9 و 13 عاما ) بعد تعرضهما للدهس     16:15 الكنيست تصادق على اقتراح زحالقة الغاء قانون محاربة العنزة السوداء     16:14 النائب العطاونة يستجوب الوزير الترانسفيري أريئيل حول رفضه ربط القرى غير المعترف بها بالمياه     14:58 سمح بالنشر.. إعتقال شاب حمساوي اشترك في حفر الأنفاق وقدم معلومات استخباراتية قيّمة     13:25 رهط: إصابة عاملين جراء سقوطهما عن علو في المنطقة الصناعية     12:47 عرابة... مصرع محمود كناعنه ( 18 عاما ) سقط عن علو 12 متر بورشة بناء في طبريا     12:46 كفر كنا ..مصرع الحاج علي قاسم سعود عيد ابو الهيجا متأثراً باصابته بعد سقوطه عن علو     12:00 الطيبة.. طعن طالب (15 عاما) خلال عودته من الدراسة وحالته متوسطة     11:01 اللد.. جرافات الهدم تدمر منزل سليمان ابو غنيم بحجة البناء الغير مرخص     10:44 الشمال - شبهات اغتصاب طفلين واعتقال مشتبه اخر 15 عاما     10:43 الشمال.. مداهمة بيت ضيافة قام بتفعيل بيت دعارة واعتقالات

4 أطعمة لحرق أسرع لدهون البطن

نشر: 2017-08-30 10:09:46

إذا كنت تعاني من الدهون حول خصرك ما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك 5 أطعمة احرص على تناولها يوميا تساعد على نحت الخصر يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف.

1 -الأناناس غني بأنزيم "بروميلين" وهو من افضل الأنزيمات التي تساعد على الهضم ومنع تكون الغازات.

2- الأفوكادو من أفضل الأغذية على الإطلاق لحرق الدهون فهو يمنع تراكم الغازات في المعدة ويقضي على عسر الهضم.

3- الزنجبيل هو من أفضل الأعشاب على الإطلاق في طرد الغازات وحرق الدهون ويساعد على حرق الدهون المتراكمة حول البطن.

4- الزبادي غني ببكاتريا "البروبيوتيك"، التي تساعد على الهضم وتزيد حرق الجسم للدهون.

يمكنكم القراءة ايضا

6 نصائح لتقليل ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم مرض خطير، ويسمى بالقاتل الصامت، إذ أنه قد يستمر لسنوات دون أن يعرف به المصاب، يدمر خلالها الشرايين والقلب والكلى، وقد...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا...

لا تستثن الدهون من غذائك!

يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي فائدة للجسم. وتشير نتائج...

تعليقات الزوار

لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

تعليقات فيسبوك