اغلاق x
اغلاق x
21/10/2017

الناصرة

26°

القدس

19°

  •   دولار امريكي3.49
  •     13:42 ألمانيا..اعتقال شخص طعن 5 بالسكين في ميونيخ     08:47 اصابة شاب من عرب الشبلي بعيار ناري واعتقال سائق اقله للمستشفى     08:28 القدس - عشرات الحرديم يتجمهرون عند مدخل معتقل المسكوبية     08:11 بلجيكا تدين الاستيطان "الاسرائيلي" في الضفة     08:03 الجيش الإسرائيلي يرد على سقوط قذائف في الجولان ويقصف 3 مدافع للنظام السوري     08:01 حيفا: إصابة شاب عربي(20 عامًا) وحالته حرجة جرّاء حادث طرق     06:28 عقوبات أميركية مرتقبة ضد إيران وحزب الله     06:23 واشنطن تطلب تمديد التحقيق حول كيماوي سوريا     06:21 كفر قرع - اطلاق نار ومصاب والشرطة تباشر التحقيق     15:22 كفركنا: اصابة شابين بجراح متفاوتة بعد سقوطهما عن حصان     10:42 مصرع سيدة غرقًا على شاطئ في نتانيا     10:26 شبهات بالنقب - خطف شاب من مكان عمله والقائه على طرف الشارع     09:49 ام الفحم - القبض على شابين بحوزتهما سلاح     09:42 الشرطة تعتقل فلسطيني من رام الله بشبهة سرقة شاحنة من أجل تنفيذ عملية دهس     08:06 340 ألف طفل من الروهينغا "منبوذون وبائسون"

    أطعمة تقوّي أسنان أطفالك

    نشر: 2017-09-16 09:43:10

    تحرِص الأمّهات على الاهتمام بأسنان أطفالهنّ، ومن أكثر العناصر التي تفيد في بناء أسنان الأطفال: الكالسيوم، الفسفور، الألياف، البروتين، ولكن الأمّهات قد تحار في الأغذية التي تُوجد بها هذه العناصر.


    يتحدث الدكتور محمد حبيب، اختصاصي الأسنان وجراحة الفم، عن هذه الأغذية كما يلي:

    الحليب:

    إنّ الحليب من الأشياء الأساس التي تعمل على تقوية الأسنان واللثة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ب 12.

    وأضاف أنه في حالة عدم رغبة الأطفال في تناول الحليب فمن الممكن الاستعانة بمشتقّات الألبان كاللبن والجبن فهي تحتوي على العناصر الغذائية عينها سواء من البوتاسيوم، والماغنسيوم، والبروتين وتقوّي أيضاً عظام الأسنان لدى الأطفال.

    الخضروات:

    وأكّد حبيب ضرورة الاهتمام بالخضروات، ومن أهمّها السبانخ ذلك أنّها تحتوي على العديد من العناصر اللازمة للجسم عامّة والأسنان خاصّة فغناؤها بالحديد والكالسيوم يجعلها الأصلح للأسنان، والبروكلي أيضاً لأنه يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة.

    الأسماك:

    ونصح حبيب بالإكثار من أسماك السردين والسلمون.

    يمكنكم القراءة ايضا

    هل صحيح أن تغير الفصول يؤثر على نوم الرضع؟

    كثيرون من سكان المنطقة العربية ينتظرون انتهاء فصل الصيف بفارغ الصبر، فمعظم الناس يتأثر سلبيًّا بالحرارة والرطوبة في أثناء فصل الصيف،...

    هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟ جرب هذا الحل السحري

    دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة خلال السنوات الأولى من الدراسة. إلا أن الطبيعة قد منحتنا...

    10 خطوات تحبب طفلكِ الرضيع في تناول الطعام

    من المهم الاعتناء بكل العناصر الغذائية التي يحصل عليها رضيعك في الفترة الأولى من تناول الطعام، فجسم الطفل في هذه السن الصغيرة بحاجة إلى...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك