اغلاق x
اغلاق x
24/10/2018

الناصرة

24°

القدس

24°

  •   دولار امريكي3.422
  •     08:09 ترامب يشيد "بالصداقة القوية" مع ولي العهد السعودي     08:07 اسرائيل تلاحق "تويتر" بسبب رفضه مطالب لها بحذف محتويات مؤيدة للفلسطينيين     08:04 الناصرة.. اصابة رجل متوسطة بعد تعرضه لعيار ناري     07:47 حملة مداهمات واعتقالات واسعة في القدس     07:46 الاحتلال يعقّب على خطاب عباس: فكّ مسمار الأمان الأخير     07:45 عباس يقطع الطريق أمام غزّة.. فما الخيارات المتاحة؟     07:41 مقتل جندي إسرائيلي متأثراً بإصابته بعيار ناري عن طريق الخطأ     16:37 توقيف الرئيس الفرنسي الأسبق نيكولا ساركوزي احترازياً     16:35 فضيحة اختراق معلومات لصالح ترامب تهز فيسبوك ومطالبات بالتحقيق     16:33 اطلاق نار في مدرسة ثانوية في مريلاند قرب واشنطن     16:19 إصابتان في حادث طرق قرب عين همفراتس     15:25 المحكمة العسكرية في عوفر تقرر محاكمة عهد التميمي في جلسات مغلقة     14:17 عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى     16:37 تخفيف حكم السجن للجندي أزاريا المُدان بقتل فلسطيني والافراج عنه أيّار القادم     16:34 تمرين جوي وأصوات انفجارات عنيفة ستدوي وسط البلاد

    أطعمة تقوّي أسنان أطفالك

    نشر: 2017-09-16 09:43:10

    تحرِص الأمّهات على الاهتمام بأسنان أطفالهنّ، ومن أكثر العناصر التي تفيد في بناء أسنان الأطفال: الكالسيوم، الفسفور، الألياف، البروتين، ولكن الأمّهات قد تحار في الأغذية التي تُوجد بها هذه العناصر.


    يتحدث الدكتور محمد حبيب، اختصاصي الأسنان وجراحة الفم، عن هذه الأغذية كما يلي:

    الحليب:

    إنّ الحليب من الأشياء الأساس التي تعمل على تقوية الأسنان واللثة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ب 12.

    وأضاف أنه في حالة عدم رغبة الأطفال في تناول الحليب فمن الممكن الاستعانة بمشتقّات الألبان كاللبن والجبن فهي تحتوي على العناصر الغذائية عينها سواء من البوتاسيوم، والماغنسيوم، والبروتين وتقوّي أيضاً عظام الأسنان لدى الأطفال.

    الخضروات:

    وأكّد حبيب ضرورة الاهتمام بالخضروات، ومن أهمّها السبانخ ذلك أنّها تحتوي على العديد من العناصر اللازمة للجسم عامّة والأسنان خاصّة فغناؤها بالحديد والكالسيوم يجعلها الأصلح للأسنان، والبروكلي أيضاً لأنه يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة.

    الأسماك:

    ونصح حبيب بالإكثار من أسماك السردين والسلمون.

    يمكنكم القراءة ايضا

    طفلي لا يحب الخضار، ماذا أفعل؟

    تشتكي الكثير من الأمهات من عدم قدرتهن على إقناع أطفالهن بتناول الخضراوات المهمة لنموهم وصحتهم. إليك ما عليكِ فعله إذا كان طفلكِ لا يحب...

    9 أعراض خطيرة للوكيميا الأطفال... لا تتجاهلوها!

    معظمنا يشعر بالحنين للطفولة المليئة بالحب والحنان واللهو واللعب، حيث لم يكن للتوتر والقلق مكان في عقولنا، لكن مع الأسف هذا الأمر لا...

    تقليد الأولاد لأهاليهم: مفهوم إيجابي أم سلبي؟

    يعمل الأولاد على تقليد أهاليهم في الحركات وطريقة الكلام وانتقاء العبارات التي عادةً ما تحمل اللكنة نفسها. حتى إنهم قد يقلدونهم في المشي...

    تعليقات الزوار

    لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

    تعليقات فيسبوك