اغلاق x
اغلاق x
16/01/2018

الناصرة

24°

القدس

24°

    08:05 ابن شقيق السادات يتراجع عن الترشح لرئاسة مصر     08:00 طعن شاب قرب حاجز قلنديا والسبب خلاف مالي     07:41 حولون .. مصرع رجل بعد تعرضه لاطلاق نار     21:02 عودة يدافع عن خطاب أبو مازن بمواجهة اليمين الاسرائيلي في الكنيست     17:20 السيسي: لن نحارب أشقاءنا في السودان     17:19 مقاتلات قطرية تعترض طائرة إماراتية مدنية ثانية     17:10 استشهاد شاب برصاص الاحتلال خلال مواجهات في جيوس شرق قلقيلية     17:06 لافروف: الفلسطينيون قدموا تنازلات ولم يحصلوا على شيء     17:02 فتح: قرار ترامب كشف حجم المؤامرة     16:59 أوقاف القدس: الاحتلال يمنع إصلاح تماس كهربائي في مُصلى قبة الصخرة     16:53 المحكمة العسكرية تمدد اعتقال أيقونة النضال الفلسطيني عهد التميمي     16:31 النائب جبارين يطالب رؤساء المؤسسات الاكاديمية بالعمل على استيعاب الأكاديميين العرب     16:10 النائب طلب أبو عرار يصد محاولة لتشويه سمعة عرب النقب ويبحث امكانية تقديم دعوى قضائية ضد جمعية "رغبيم" الاستيطانية     16:01 إتهام شريف غريفات من الزرازير بالتسبب بوفاة الطفل أحمد غريفات دهسًا     15:59 محامية عهد التميمي: عهد تعرضت للتهديد خلال التحقيق

خطوات بسيطة لتطهير المعدة في المنزل مروة فتحي

نشر: 2017-10-07 09:24:35

يعاني عدد كبير من الأشخاص اضطرابات في المعدة، نتيجة لتلوث الأيدي أو لأكل منتجات غير نظيفة خارج المنزل، ويلجأ الأشخاص إلى المطهرات الكيميائية المتوافرة بالصيدليات أو للذهاب إلى الطبيب، ولكن نوضح طرقاً بسيطة لتطهير المعدة بالمنزل.


يقول اختصاصي التحاليل الطبية، الدكتور إيهاب نبيل، إنه في حالة تعرض أي شخص لاضطرابات في المعدة، فعليه القيام بهذه الخطوات لتطهير معدته دون الذهاب للمستشفى.

ـ في البداية لا بد من المشي يومياً 30 دقيقة، ففي هذا تسريع للدورة الدموية وتنظيف لعديد من أجزاء الجسم.

ـ يفضل شرب لتري ماء يومياً بشكل منتظم.

ـ تناول ثمرة فاكهة على الريق بشكل يومي والامتناع عن الأكل بعدها بساعة على الأقل.

ـ شرب كوب من الحليب يومياً بشكل منتظم، مع مراعاة شرب الكمية المحددة من المياه.

ـ شرب شاي الزنجبيل كنوع من المطهرات الطبيعية للمعدة أو يمكن استبداله بفنجان من الشاي الأخضر.

يمكنكم القراءة ايضا

10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على...

لماذا نحتاج إلى فيتامين B2؟

يُعد فيتامين B2، أو ما يعرف بالريبوفلافين، أحد أنواع فيتامين B الثمانية الضرورية لصحة الإنسان، وهو من الفيتامينات الذائبة بالماء، لذلك...

هذه الأطعمة تساعد على حرق شحوم البطن

تشكل دهون البطن، إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد...

تعليقات الزوار

لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

تعليقات فيسبوك