اغلاق x
اغلاق x
20/01/2018

الناصرة

24°

القدس

24°

    13:51 اعتقال 4 شبان باقتحام بلدة اليامون في جنين     13:40 تورط باغتيال 3 قيادات.. المقاومة تعدم عميلاً في غزة     13:34 إصابة جندي إسرائيلي بحادثة دهس قرب أريحا     09:38 اصابة شابة بجروح خطيرة جراء حادث طرق بالقرب من بلدة العرامشة     08:48 إسرائيل تكشف عن تفاصيل "جدار تحت الأرض"     08:45 عشرات الاعتداءات الجنسية بالأمم المتحدة.. والمنظمة تعترف     08:41 "مؤتمر الأزهر العالمي لنصرة القدس" يتخذ مجموعة من القرارات الداعمة     08:26 اندلاع حريق في رابطة جبال الناصرة دون اصابات     08:18 الأمن الإسرائيلي يقر بفشل العملية العسكرية في جنين     20:41 الحكومة الأردنية: "إسرائيل" اعتذرت رسمياً عن حادثة السفارة     20:20 على خلفية إعلان الإضراب المفتوح النائبان الخرومي والعطاونة يتفقّدا أوضاع مدارس قرية اللقية في النقب .     17:09 بلجيكا تتبرع بـ 23 مليون دولار لوكالة "الأونروا"     17:03 معركة جنين.. هل كان القتل بكاميرا فلسطينية ورصاصة إسرائيلية؟     16:48 مصرع عامل في بيت لحم     16:40 أحمد إسماعيل جرار (31 عاما ) هو شهيد جنين

عالجوا الاكتئاب بالموز

نشر: 2017-12-10 20:10:15

يُعتبر الموز من أشهر وأشهى الفواكه، وبخاصة بالنسبة إلى الأطفال، لسهولة تناوله ولشكله المميز. ويحتوي الموز الكثير من الفوائد الصحية، وله تأثير فعال على صحة الأفراد بفضل احتوائه كميات كبيرة من البوتاسيوم والفيتامينات المختلفة .

يقول اختصاصي التحاليل الطبية، إيهاب نبيل، إن الموز يعتبر مضاداً طبيعىاً للاكتئاب حيث يعمل على تحسين الحالة المزاجية للأفراد بفضل احتوائه فيتامين "b" وبروتين "التريبتوفان" الذي يعطي الإنسان الشعور بالراحة والاسترخاء، لهذا نصح نبيل بضرورة تناوله عند التعرض لأي ضغط عصبي.

وأضاف أن الموز يعمل على التقليل من التوتر والعصبية، فهو مهدئ عام للجسم، ويعمل على معالجة التهاب القولون العصبي من خلال تنظيم حركة الأمعاء، ويساعد في تنظيم ضربات القلب وتوازنها بفضل غناه بالبوتاسيوم الذي يعمل على زيادة نسبة الأوكسيجين في الجسم ويطرد السموم الموجودة به.

يمكنكم القراءة ايضا

أخطاء شائعة في المطبخ ونصائح لتجنبها

هناك عدد من الأخطاء الشائعة عند إعداد الطعام والتي غالبا ما يقع فيها البعض مما يتسبب في مشاكل صحية. ووفقا لصحيفة لوفيغارو الفرنسية فإن...

دراسة.. الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون

كشفت دراسة حديثة أن تناول الزبادي مع البروكولي يساعد في الوقاية وعلاج سرطان القولون. وأكدت الدراسة أن هناك أطعمة تساعد على الوقاية من...

البكتيريا في آلة صنع القهوة أكثر منها في المغسلة

الجراثيم في كل مكان من حولنا، خاصة بالمناطق الرطبة وآلات صنع القهوة، إذ كشف طالب دراسات عليا ألماني وجود مستعمرات من البكتيريا في...

تعليقات الزوار

لا يوجد تعليقات حتى الآن في هذا المقال !

تعليقات فيسبوك